MWR Sport Ltd 2018. All Rights Reserved
adzwoń do nas:
+48 123 123 123
E-mail:
mwrsport@googlemail.com
Kluczem do uzyskania dobrego rezultatu jest oszacowanie swoich własnych możliwości.
Twój pierwszy triathlon to łamigłówka, którą próbujesz rozwiązać podczas pływania, jazdy na rowerze i biegania. Jeśli bierzesz udział w pierwszym triathlonie, twoje idealne tempo jest nieznaną wartością.
Im więcej ścigasz się, tym więcej doświadczenia zdobywasz i tym lepiej będziesz mógł ocenić swój wysiłek. Ale kiedy stajesz na starcie w swoim pierwszym triathlonie, faktem jest, że potrzebujesz więcej doświadczenia, niż posiadasz. Jednak dzięki kilku wskazówkom i planowaniu możesz naprawdę mieć udany start.
Przed startem jednak trzeba zaplanować co potrzebujesz wziąć ze sobą na zawody.
Pływanie:
- pianka pływacka (jeżeli zawody są w akwenie otwartym);
- strój startowy (najczęściej się także w nim płynie);
- okularki do pływania (najlepiej dwie pary);
- czepek do pływania (najlepiej dwa);
- oliwka (ułatwia zdejmowanie pianki);
- numer startowy z paskiem (lub przypięty do stroju startowego)
- zegarek wodoszczelny (jeżeli używasz)
- chip startowy (jeżeli wymagany)
Kolarstwo:
- rower;
- kask rowerowy;
- okulary rowerowe(jeżeli używasz)
- buty rowerowe;
- pompka rowerowa (także mała pompka, która będziesz miał przy sobie podczas wyścigu);
- zapasowa dętka (naucz się szybko zmieniać dętke w rowerze);
- butelka na rower z wodą lub napojem;
- odzież rowerowa (w przypadku zmiany pogody)
Bieganie: