MWR Sport Ltd 2018. All Rights Reserved

 

 

 

adzwoń do nas:

+48 123 123 123

 

E-mail:

mwrsport@googlemail.com

E-mail
Telefon
Pytanie
send
send
Question send - thank you
Please fill all the required fields
  1. pl
  2. ru
  3. en

Jak startować

Kluczem do uzyskania dobrego rezultatu jest oszacowanie swoich własnych możliwości.

Twój pierwszy triathlon to łamigłówka, którą próbujesz rozwiązać podczas pływania, jazdy na rowerze i biegania. Jeśli bierzesz udział w pierwszym triathlonie, twoje idealne tempo jest nieznaną wartością.

Im więcej ścigasz się, tym więcej doświadczenia zdobywasz i tym lepiej będziesz mógł ocenić swój wysiłek. Ale kiedy stajesz na starcie w swoim pierwszym triathlonie, faktem jest, że potrzebujesz więcej doświadczenia, niż posiadasz. Jednak dzięki kilku wskazówkom i planowaniu możesz naprawdę mieć udany start.

 

Przed startem jednak trzeba zaplanować co potrzebujesz wziąć ze sobą na zawody.

 

 

Pływanie:

 

- pianka pływacka (jeżeli zawody są w akwenie otwartym);

- strój startowy (najczęściej się także w nim płynie);

- okularki do pływania (najlepiej dwie pary);

- czepek do pływania (najlepiej dwa);

- oliwka (ułatwia zdejmowanie pianki);

- numer startowy z paskiem (lub przypięty do stroju startowego)

- zegarek wodoszczelny (jeżeli używasz)

- chip startowy (jeżeli wymagany)

 

 

Kolarstwo:

 

- rower;

- kask rowerowy;

- okulary rowerowe(jeżeli używasz)

- buty rowerowe;

- pompka rowerowa (także mała pompka, która będziesz miał przy sobie podczas wyścigu);

- zapasowa dętka (naucz się szybko zmieniać dętke w rowerze);

- butelka na rower z wodą lub napojem;

- odzież rowerowa (w przypadku zmiany pogody)

 

 

Bieganie: